Gestion des émotions & des relations

Vous sentez-vous souvent dépassé par vos émotions? Cela n'a rien d'irrémédiable!

Dans les conflits quels qu'ils soient, nous sommes souvent à fleur de peau et beaucoup d'entre nous souffrent de "sur-réagir" à bien des situations. Par exemple dans le monde du travail, il peut s'avérer maladroit d'exprimer ses émotions ouvertement mais comment faire pour mieux se contrôler?
 
Il est important de comprendre ce qui est responsable de ce que l'on ressent.
Grâce à un travail d'introspection, vous allez pouvoir décoder ce qui produit vos émotions, ce qui les entretient et ce qui les chasse.
Vous allez apprendre à trouver le recul nécessaire, à filtrer votre perception de la situation, à la regarder sous un autre angle pour vous exprimer de manière plus adaptée au bon endroit et au bon moment. 

Le coaching va vous permettre d'avoir un comportement compatible avec vos émotions et de faire de votre grande sensibilité un atout incroyable dans votre vie, entre autre pour améliorer la qualité de vos relations.